• Risonanza

    Fisica e Tai Chi

    Mi è capitato di partecipare ad un corso di Tai Chi con altri allievi. Si trattava di imparare alcune forme base e poi di eseguirle in sequenza tutti insieme, sotto la guida del Maestro. Per un po’ di lezioni sono rimasta concentrata su me stessa, assorbita dalla fatica di memorizzare le forme indicate e di coordinare i movimenti del corpo. Poi, un giorno, ho vissuto un’esperienza che ricordo ancora con precisione… Mentre eseguivamo la sequenza mi sono accorta che la mente man mano si svuotava dall’attenzione sui comandi per eseguire le figure. I movimenti fluivano da soli, non perfetti ma naturali e, quasi senza coscienza di me, andavo in sintonia…